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第
1
天
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北京－拉萨 |
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北京西站乘T27次青藏列车赴拉萨。（21：30—20：00约47小时）
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐
不含
午餐
不含
晚餐
购 物：无
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第
2
天
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沿途观光 |
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火车上欣赏沿途风光。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐
不含
午餐
不含
晚餐
购 物：无
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第
3
天
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格尔木-拉萨 |
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从早上5：23到晚上20：00整个白天，沿途经过南山口、玉珠峰、可可西里、五道梁、沱沱河、唐古拉、错那湖、那曲、当雄、羊八井等多个观光站点。您可以透过列车的观光大窗，充分享受青藏高原的自然风光和独特景观。
蓝天、白云、草原、雪山、斑头雁、黑颈鹤、藏野驴、黄羊、牦牛、藏羚羊… … 会使您应接不暇。（火车站—拉萨市区车程约30公里）
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：二星
交 通：火车
餐 食：不含早餐
不含
午餐
不含
晚餐
购 物：自由购物
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第
4
天
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拉萨—拉萨 |
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参观举世闻名的古代宫堡式建筑群——布达拉宫，是藏王松赞干布为远嫁西藏
的唐朝文成公主而建。是历代达赖喇嘛的驻地和过去西藏政教权力的中心，共13
层约117米高。游览西藏的第一座“宝贝园林”——罗布林卡，
（门票60自理）俗称拉萨的颐和园，是历代达赖喇嘛的夏宫，是西藏园林
中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林
已含门票：布达拉宫
未含门票：罗布林卡
住 宿：三星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐
含
午餐
含
晚餐
购 物：自由购物
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第
5
天
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拉萨—羊卓雍湖—日喀则 |
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早餐后从拉萨出发，过了曲水大桥，盘山25公里翻越海拔4990米的岗巴拉山口，
远望岗巴拉雷达站，进入高原腹地前往世界上最大的淡水湖，远观有天上圣湖之
美称的——羊卓雍湖，后赴日喀则。（车程约360公里）
已含门票：羊卓雍湖
未含门票：无
住 宿：二星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐
含
午餐
含
晚餐
购 物：自由购物
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第
6
天
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日喀则—拉萨 |
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午参观班禅大师住栖之地，黄教六大寺之一的——扎什伦布寺，由一世达赖
——根顿朱巴1447年主持修建。后成为历代班禅额尔德尼住锡地，寺内供奉着有
高28米的世界上最大的铜佛坐像——强巴佛（即称弥勒佛），沿雅鲁藏布江中尼
国际公路返拉萨市 ，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光。（车程约280
公里）
已含门票：扎什伦布寺
未含门票：无
住 宿：二星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐
含
午餐
含
晚餐
购 物：自由购物
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第
7
天
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拉萨—那木错—羊八井—拉萨 |
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拉萨—那木错—羊八井—拉萨
早餐后参观西藏三大圣湖之——纳木措湖，游览有名的“扎西半岛”，经过
世界上最高的地热发电站—羊八井电站，拥抱世界上海拔最高的咸水湖，
西藏三大圣湖之一的纳木措（海拔4700米），纳木措的东南部是海拔7,111
米，终年积雪的念青唐古拉山的主峰。去羊八井的途中去牧民家做客(自理)，
感受藏民的民风民俗。一路上欣赏藏北大草原（中国四大草原之）的壮美景色。
羊八井地热（海拨4200米），
室外温泉游泳(自理)，背后就是雪山。（车程约500公里）
已含门票：纳木措湖
未含门票：无
住 宿：二星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐
含
午餐
含
晚餐
购 物：自由购物
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第
8
天
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拉萨—林芝 |
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早餐后出发前往八一镇，沿途领略西藏江南风光可远观雪峰下的藏南门巴洛巴小
村寨，领略雪域高原奇特的民俗风情，翻越海拔5000多米的—米拉雪山，观赏“一
山有四季”的绝美风光、观千年烽火塔、“中流砥柱”并沿途欣赏尼洋河谷风光经
墨竹工卡、工布江达赴海拔仅2500米西藏江南林芝。
—林芝林芝
已含门票：林芝
未含门票：无
住 宿：二星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐
含
午餐
含
晚餐
购 物：自由购物
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第
9
天
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林芝—拉萨 |
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林芝—拉萨
上午前往茫茫林海中参观一处奇妙的古柏林，林中的树龄为2500年的—千年巨柏
神树是西藏重点保护的活化石，让人叹为观止，赴享誉全藏的“西藏九寨沟”—
巴松措，这是令人陶醉地方，周围山顶终年积雪，山腰林海海茫茫，群山环抱。
在苍松翠柏的映衬下，静卧在松软如床的湖畔草地上，观赏微风吹拂恬静且轻荡
着涟漪湖面，下午乘车返拉萨。
已含门票：古柏林 巴松措
未含门票：无
住 宿：二星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐
含
午餐
含
晚餐
购 物：无
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第
10
天
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返京 |
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早餐后乘T28次青藏列车返京，（8：30——7：34）途中再次欣赏青藏高原的美景
或乘机离开拉萨
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：火车
餐 食：含早餐
不含
午餐
不含
晚餐
购 物：无
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第
11
天
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返京 |
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火车上欣赏沿途风光。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐
不含
午餐
不含
晚餐
购 物：无
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第
12
天
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抵京 |
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上午7：34抵京，结束愉快行程。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：无
餐 食：不含早餐
不含
午餐
不含
晚餐
购 物：无
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